שי קופרמן

מוקסה

אחד מתוך מאות צמחי המרפא הנמצאים בשימוש ברפואה הסינית, משמש באופן "מסורתי" לטיפול על ידי החום הנוצר מהבערה שלו; שמו בלטינית: "Artemisiae- Argyi", בסינית: "AI YE", ובאנגלית: "Mugwort".

צמח המוקסה אמנם נלקח מעולם צמחי המרפא, אך השימוש העיקרי שלו הוא על ידי בערה, לכן ניתן לסווגו לקטגוריה עצמאית.
השימוש בצמח עתיק יותר מהדיקור נפוץ עד היום, בכפרים מרוחקים, שלמדו מה"סבתא" מה לעשות איתו ומתי. עלי הצמח מיובשים ומעובדים לצורות שונות; סיגר דק או עבה, גלילים שמניחים על גבי המחט, בתפזורת דקה או גסה ועוד.

טיפולי המוקסה יכולים להתבצע גם ללא שילוב של דיקור במחטים. החום הנפלט מבערת הצמח, בעל סגולות מרפא חזקות. בספרות הרפואית הקדומה נכתב כי "מוקסה יכולה לרפא מאה מחלות שונות";
(המספר מאה, משמש ברפואה הסינית כמטאפורה למספר גדול של דברים).

כוסות רוח

שיטת טיפול הכרוכה במשיכת הצ'י והדם אל פני שטח העור, באמצעות שימוש בוואקום הנוצר בתוך כוס זכוכית או במבוק (היום גם סיליקון).

השיטה הינה חלק מהרפואה הסינית מזה אלפי שנים, אך נפוצה בחלקים שונים בעולם, ועדיין ממשיכה לשגשג.

נשתמש בכוסות רוח במצבים מסוימים של כיווץ או כאבי שרירים, ובהתקררות, בעיקר בשלב ההתחלתי של המחלה.

תזונה והמלצות אורח חיים

"המזון יכול לסלק גורמי מחלה מהגוף, להסדיר את תפקודם של חמישה איברים פנימיים (לב, ריאות, כבד, טחול וכליות); לענג את החושים, להזין את הדם ולחדש את האנרגיה." סאן סי-מיאו מרפא מפורסם משושלת טאנג (618-907), טען כי לפני הטיפול בצמחי המרפא ובדיקור, חשוב לנסות קודם את הטיפול התזונתי.

השפעת המזון על הבריאות ואיכות החיים, הינה הבסיס ההגיוני עליו מתבססת התיאוריה הטיפולית של תורת התזונה הסינית העתיקה.

התזונה ברפואה הסינית הינה כלי המאפשר שמירה על בריאות ואורך חיים נכון של הגוף. תפקודי האיברים הפנימיים משתנים על פי התזונה שלנו, תזונה מאוזנת ונכונה עבורנו, מאפשרת למכונה המשוכללת שלנו אנרגיה לחשוב, לפעול ולעכל מידע (מזון ומחשבה).

הגוף שלנו הינו מכונה משוכללת, אשר זקוקה לאנרגיה מהמזון (חלבונים, ויטמינים, מינרליים ועוד) בכדי לבצע תפקודים שונים.

בעבר, היינו מלקטים, צדים או דגים מזון מהטבע לסיר ומשם לצלחת, אנשים אכלו מה שהיה זמין בסביבתם הקרובה. היום, השפע הגדול מסביב, מקשה לעיתים על בחירת מזון המתאים עבורנו, אנחנו אוכלים עם העיניים, אבל לא כל מה שנראה טוב- אכן עושה לנו טוב.

בניית תפריט התזונה אשר מתבסס על האבחון הסיני, אינו מחליף טיפול תרופתי, אלא משלים אותו.

המזון, על פי הרפואה הסינית, מתחלק על פי מאפיינים שונים כמו:

1. טעם: חריף, מתוק, חמוץ, מלוח, מר

2. אנרגיה: קרור, חימום, ייזוע, ספיחה, שיתון

3. תחום הפעילות: לב, ריאות, כבד, טחול וכליות

4. כיוון התנועה: מעלה, מוריד, מכנס, מכווץ, מוציא